Masz problem z zatkanymi zatokami: Użyj sprawdzonego sposobu, by je oczyścić.
Zapewni szybką ulgę i przyniesie ukojenie podczas uporczywego bólu zatok. Poprawi Twoje samopoczucie oraz zmniejszy ból głowy.
Wykonanie
Umieść palce (np.: środkowe) na początku brwi. Łokcie oprzyj na kolanach lub stole. Głowa pochylona. Zwiększaj powoli siłę nacisku. Po odczuciu zmiany ciśnienia w zatokach, przesuń opuszki palców na środek brwi.
Ponownie uciskaj do momentu zmiany ciśnienia.
Następnie powtórz to samo mając palce położone na końcu brwi.
Całość zakończ okrężnymi ruchami w tym miejscu.