Pij wodę jabłkowo-cynamonową każdego dnia. Zdrowe odchudzanie jest możliwe dzięki wodzie jabłkowo-cynamonowej. Pomogła mi ona schudnąć każdego dnia, odkąd zaczęłam ją pić.
Niesamowite właściwości cynamonu, cytryny i jabłka są znane od lat.
Połączenie ich razem może być pyszne, ale ma też wiele korzyści zdrowotnych, takich jak wzmocnienie odporności, poprawa zdrowia i samopoczucia.
Picie wody cynamonowej przynosi wiele korzyści
Pomaga to zapobiegać powstawaniu stanów zapalnych. Infekcje wirusowe i bakterie mogą wywoływać stany zapalne i inne choroby. Woda cynamonowa jest dobra dla układu odpornościowego i może pomóc w przypadku torbieli, zapalenia żołądka, problemów z nerkami i innych.
Jest odporna na działanie wolnych rodników. Zawiera duże ilości polifenoli, które mają zdolność obniżania ciśnienia krwi i zapobiegania zatorom w żyłach i tętnicach. Jest to doskonały sposób na walkę z otyłością i nadwagą.
Woda cynamonowa zawiera dużą ilość błonnika, który działa rozszerzająco na układ pokarmowy i zapewnia sytość. Wspomaga również trawienie i zapobiega zaparciom. Odpowiada za odtruwanie organizmu z metali ciężkich i innych substancji metabolicznych. Chroni skórę przed starzeniem się, zapewnia jej jędrność i gładkość.
Jak zrobić wodę cynamonową?
Potrzebne składniki:
- 1 litr wody przegotowanej lub mineralnej
- dwa zielone jabłka,
- jedna lub dwie laski cynamonu
- sok z jednej świeżo wyciśniętej cytryny.
Sposób przygotowania:
Następnie pokrój jabłka na małe kawałki. Większość składników odżywczych znajduje się pod skórką, więc nie trzeba ich obierać. Połącz sok z cytryny i wodę. Wmieszaj laski cynamonu i przygotowane jabłka. Gotowe. Ten przepis jest szybki i łatwy, a jego wykonanie zajmie tylko 20 minut.
Wymieszaj wszystkie składniki w misce. Odstaw do lodówki na noc, aby składniki się połączyły. Spożywanie wody cynamonowej w ciągu dnia, przed posiłkami, przyniesie Ci wyjątkowe korzyści, takie jak więcej energii, lepszy nastrój i przyspieszenie metabolizmu.