To najlepszy produkt na zdrową tarczycę: wystarczy spożywać łyżkę przed każdym posiłkiem.
Szklankę gryki należy mielić w młynku do kawy aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Następnie należy zmielić orzechy włoskie, a później wymieszać wszystkie składniki i umieścić je w słoiku. Zaleca się, aby spożywać 1 łyżkę trzy razy każdego dnia tuż przed posiłkami.
Zarówno rodzynki, jak i morele zapobiegają ewentualnym chorobom układu sercowo – naczyniowego. Można dodać je zgodnie z własnym gustem. Ta zalecana mieszanka przyczyni się do znormalizowania swojego metabolizmu oraz utrzymania szczupłej sylwetki.
Warto wiedzieć, iż orzechy włoskie działają przeciwzapalnie i minimalizują ryzyko raka piersi. Ten przepis można polecić swoim najbliższym zwłaszcza, że nie ma w nim jakichkolwiek zbędnych składników.
