Deser fitness- na przygotowanie jego potrzebne będą Ci tylko cztery składniki. Jego smak zachwyci każdego , szczególnie ze nie ma tam cukru.

Tak przygotowany deser możesz spokojnie jeść nawet, gdy jesteś na diecie. Twoja waga na pewno nie wzrośnie , gdy zjesz tak pyszny i zdrowy deser. Jego smak zachwyci wszystkie podniebienia.

LISTA SKŁADNIKÓW:

• 2 dojrzałe banany

• 100 ml zimnej wody

• 400 g twarogu w kostce

• 15 g żelatyny

DODAKOWO:

• Wiórki kokosowe

• Czekolada gorzka

• Płatki migdałowe

SPOSÓB WYKONANNIA:

1.W zimnej wodzie rozpuść żelatynę i czekaj aż zacznie pęcznieć. W między czasie obierz dwa banany.

2.Do tego deseru najbardziej sprawdzają się dojrzałe banany. Do miski wsyp cały twaróg.

3.Na małe kawałki pokrój wszystkie banany, następnie wrzuć do miski z twarogiem. Rozpuść żelatynę w mikrofalówce lub metoda standardową.

4.Pamiętaj, że nie wolno zagotować żelatyny. Gotową żelatynę przelej do miski. Całość dokładnie wymieszaj.

5.Gdy lubisz wariant bardziej słodki, użyj syropu z agawy, miodu lub innego ulubionego słodzika. Całość przełóż do mniejszej miski. Przechowuj w lodówce przez około 3-4 godziny.

6.Do dekoracji użyj to co najbardziej lubisz. Nadaje się idealnie starta gorzka czekolada.

Świetnie smakuje z wiórkami kokosowymi albo prażonymi płatkami migdałowymi. Smacznego !