Pyszne sałatki z pieczarkami- o każdej porze smakują one wyśmienicie

Poniżej znajdziesz wspaniale przepisy na lekkie sałatki, dzięki który moja waga się nie zwiększa. Gwarantuje, że o każdej porze smakują one wyśmienicie.

 

Każdy z nas lubi jeść dobre i szybkie sałatki. Poniższe przepisy właśnie takie są. Koniecznie musisz przygotować sałatki z pieczarami dla swojej rodziny. Gwarantuje, że ich wspaniały smak zachwyci nie jedno podniebienie.

Znajdziesz tu trzy przepisy na sałatki z pieczarkami, które szybko znikają w moim domu. Ich przygotowanie jest banalnie proste, a potrzebne składniki bardzo łatwo dostępne. Przygotowuje je również ja rodzinne spotkania , moi goście za każdym razem są nimi zachwyceni. Zapraszam poniżej na przepisy na sałatki, dzięki którym waga na pewno nie wzrośnie.

 

1.Sałatka z dodatkiem pieczarek oraz ogórków

LISTA SKŁADNIKÓW:

• 2 jajka ugotowane na twardo

• 2 surowe ogórki

• 200 g pieczarek, ulubione przyprawy

• 2 łyżki jogurtu naturalnego lub majonezu

 

WYKONANIE:

Na większe kawałki pokrój obrane oraz ugotowane jajka. Na patelni z dodatkiem masła usmaż pokrojone na ćwiartki pieczarki. Na średnie kawałki pokrój obrane ogórki. Tak przygotowane składniki przełóż do miski, następnie wymieszaj je z jogurtem naturalnym lub majonezem, pamiętaj, aby przyprawić według gustu.

 

2.Pieczarkowa sałatka z dodatkiem sera

 

LISTA SKŁADNIKÓW:

• 300 g pieczarek

• 250 g szynki

• 80 g kukurydzy z puszki

• 100 g twardego odtłuszonego sera

• 2 ząbki czosnku

• 2 łyżki jogurtu naturalnego

• Łyżeczka musztardy

• Ulubione przyprawy

• 120 g fasoli z puszki

 

WYKONANIE:

Na patelni podsmaż pokrojone w plasterki pieczarki. Następnie na osobnej patelni podsmażaj pokrojona w plasterki szynkę. Za pomocą tarki zetrzyj na małych oczkach ser. Przez praskę przeciśnij ząbki czosnku. Wszystkie składniki przełóż do miski razem z odcedzoną kukurydzą oraz fasolą. Całość wymieszaj z musztardą , jogurtem oraz ulubionymi przyprawami.

 

3.Pieczarkowa sałatka z dodatkiem kurczaka

LISTA SKŁADNIKÓW:

• Podudzie z kurczaka

• 150 g pieczarek

• 200 g kapusty pekińskiej

• Łyżeczka oliwy z oliwek

• 1,5 łyżki orzechów włoskich

• 5 pomidorków cherry

• Łyżka musztardy lub jogurtu naturalnego

• Ulubione przyprawy

• Łyżeczka musztardy

 

SPOSÓB WYKONANIA:

Na samym początku rozgrzej piekarnik do 180 stopni po czym piecz w nim przyprawionego kurczaka do momentu, aż będzie miękki. Upieczone mięso, koniecznie pokrój na mniejsze kawałki. Obrane pieczarki pokrój na małe kawałki. Rozgrzej oliwę na patelni i smaż na złocisty kolor pieczarki. Umyte pomidorki pokrój na pól, następnie drobno poszatkuj kapustę.

 

W miseczce połącz ze sobą musztardę, jogurt naturalny oraz wszystkie ulubione przyprawy. Do składników dodaj przygotowany sos, następnie całość dokładnie wymieszaj. Posiekaj drobno orzechy, które wsyp na wierzch sałatki. Gotową sałatkę możesz podawać na stół.

 

Jestem pewna, że takie proste i pyszne sałatki posmakują całej rodzinie. Koniecznie podziel się tymi przepisami z przyjaciółmi oraz rodziną.