Zdrowy sok- do jego przygotowania potrzebujesz kilku składników, z których otrzymasz bombę witaminową. Zapraszam na przepis poniżej

Poniżej znajdziesz wspaniały przepis na sok, dzięki któremu znacznie wzmocnisz swoją odporność.

Uwielbiam pić ten pyszny sok, gdyż zawiera ona bardzo dużo witaminy C. W banalnie prosty sposób sama możesz przygotować ten bardzo zdrowy napój.

LISTA POTRZEBNYCH SKŁADNIKÓW:

• Cytryna

• Pół kg cukru (można dodać miodu)

• 3,5 dkg kwasku cytrynowego

• 4 duże pomarańcze

• Woda

• Dodatkowo marchew

SPOSÓB WYKONANIA:

1. Na samym początku przygotuj sobie wszystkie potrzebne składniki. Upewnij się czy owoce oraz warzywa nie były pryskane. Ze skórki obierz dokładnie marchew. Do dużego garnka wlej 1,5 l wody, dodaj kwasek cytrynowy, następnie przenieś wszystkie pokrojone owoce oraz marchew.

2. Odstaw garnek na bok na 2 dni. Po dwóch dniach przygotuj mieszankę z cukru. Do dużego garnka wlej 8 l wody , następie dodaj cukier lub miód, całość zagotuj. Owoce, które są w garnku gotuj około 20 minut. Po upływie tego czasu wywar z owoców wlej do gotującej się wody i dokładnie całość wymieszaj.

3. Przygotowany wywar dobrze schłodź, następnie za pomocą sitka odcedź. Otrzymany sok wlej do słoików lub czystych butelek. Od Ciebie zależy jakie wybierzesz owoce. Idealnie smakuje sok z marakui, mandarynki, grejpfruta lub mango. Życzę zdrowia!